خواص میگو:
میگو دارای منابع عالی ویتامین B۱۲، ویتامین D، سلنیوم، پروتئین با کیفیت بالا است.
میگو چربی های غیر اشباع و آهن و نیاسین داشته و پکیچ پذیرایی کاملی از ویتامین ها را تشکیل می دهد.
و همچنین با مصرف ۱۲۰ گرم میگو، ۴/۷۰ درصد نیاز روزانه ویتامین B۱۲ و ۸/۱۰ درصد نیاز روزانه ویتامین B۶ تامین شده است.
از طرفی در هر ۱۱۰ گرم میگو ۲۰۰ میلی گرم کلسترول است
اما نسبت LDL (کلسترول بد) به HDL (کلسترول خوب) با مصرف میگو کاهش پیدا کرده است.
میگو دارای اسیدهای چرب از خانواده امگا 3 است که دریافت آن به کنترل فشارخون کمک میکند.
ارزش غذایی میگو در هر اندازه که باشد یکسان است.
کاشفی –
سلام هزینه ارسال محصولات به چه صورت است و چند روزه به دستم میرسه ؟
admina –
سلام و عرض ادب. علاوه بر هزینه محصول مورد نظرتون، هزینه یخدان و هزینه حمل از باربری بوشهر به پایانه باربری شهر شما، باید پرداخت شود. هزینه پاک کردن ماهی، هزینه بسته بندی محصول و حمل از مغازه تا ترمینال رایگان است. اگر شهرهایی مثل تهران، اصفهان، یزد، کرمانشاه، شیراز و… هستید کمتر از 24 ساعت به دستتان می رسد چون بوشهر به این شهر ها بصورت مستقیم اتوبوس دارد و برای شهرهایی که اتوبوس به صورت مستقیم نیست حداکثر 2 روزه می رسد. ضمانت رسیدن بار به صورت سالم و باکیفیت بر عهده تیم اودریا است و هیچگونه نگرانی بابت آن نداشته باشید. متشکرم از شما